Yoga Avancé

INFORMATIONS DE RÉSERVATION & INSCRIPTION

Un mardi soir sur deux, de 18h30 à 20h, venez vivre un yoga plus tonique, qui vous permettra de développer votre force, votre souplesse mais aussi votre concentration et votre qualité d'être en présence. Le corps sera préparé en douceur par des postures adaptées qui mèneront à des postures plus avancées tout en respectant les limites de chacun.e. Ecoute de son corps, bienveillance envers soi-même et détachement du résultat seront les maîtres mots de ces séances. Cours limités à 10 participant.es. Dates des cours en 2025 : les mardis 21/01, 04/02, 18/02, 04/03, 18/03, 01/04, 15/04, 29/04, 13/05, 27/05, 10/06, 24/06, 08/07 et 22/07. IMPORTANT ! Ces séances de yoga sont destinés aux personnes ayant une pratique régulière d'au moins 1 an ou ayant déjà pratiqué le yoga au moins 2 ans de manière régulière. Ces séances sont à régler sur place par chèque ou en espèces. Elles peuvent également être déduites d'un abonnement en cours (abonnement sur Valeuil, Champagnac ou Condat). CONTRE-INDICATIONS FORMELLES A LA PRATIQUE DE CES COURS : - lombalgie, dorsalgie, cervicalgie (sévères) - coxalgie - hypertension artérielle non traitée - poignets, coudes ou épaules douloureux - vertiges, migraines, céphalées - acouphènes - pathologies des organes sensoriels (dont fragilité du tissu rétinien) - pathologies cardiaques - ulcère gastrique avec reflux gastro-oesophagien - problèmes génitaux ou urinaires - grossesse Pour toute question, merci d'écrire à leyogadeceline24@gmail.com.