Venez vivre 3 jours de complète déconnexion de votre quotidien pour vous reconnecter à vous :

vos désirs, vos besoins, vos envies et votre intuition.

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Dans le rythme rapide de nos vies occidentales, nous prenons rarement le temps de nous poser et de respirer, de ralentir le rythme et d'admirer une fleur sur le bord d'un chemin, d'en faire moins et d'être mieux présent.e.s, plus disponibles à nous-mêmes et aux autres.

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Nous vous offrons l'occasion de faire une pause et de retrouver la joie des petits riens, l'émerveillement de l'enfant que vous étiez, le bonheur de vous sentir vivant.e.s !

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Une immersion dans le silence 

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Cette retraite mettra l'accent sur le silence, une pratique précieuse pour écouter plus attentivement votre monde intérieur. À travers le calme, vous aurez l'opportunité de vous reconnecter à vous-même et de cultiver une présence plus intense et bienveillante à chaque instant.

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Au programme 

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• Du viniyoga : ce yoga, de la lignée de Krishnamacharya, s'adapte et respecte les possibilités de chacun.e. Que vous soyez débutant.e ou que vous pratiquiez depuis des années, vous êtes le/la bienvenu.e !

• De la méditation : pratiquée en assise, en marchant ou de manière plus dynamique, c'est l'occasion pour vous de revenir plus intensément au moment présent.

• Du chant de mantras : pour vibrer plus fort et en harmonie avec les autres.

• Des ateliers cuisine : découvrez des recettes saines et savoureuses, pleines de vitalité ! 

• Des cercles de partage : nous vous accueillons dans un espace bienveillant pour exprimer vos ressentis, vos questionnements et vous sentir écouté.e.

• Des moments détox et bien-être : plongez-vous dans l'eau froide de la piscine extérieure et ressentez votre corps vibrer ! Une pratique idéale pour vous détoxifier et revitaliser votre énergie.

• Des temps libres : Pour une expérience intime du moment présent.