~ Offrez-vous un week-end apaisant ~

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Et si vous arrêtiez de courir, gérer, anticiper… pour simplement respirer, et vous laisser porter ?

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Ce stage de Viniyoga autour du lâcher prise est pensé comme une bulle pour ralentir, relâcher la pression et vous reconnecter à vous-même — en douceur, sans exigence, sans performance.

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Au fil des jours, vous explorerez des pratiques de yoga accessibles à tous, où le souffle guide le mouvement pour libérer les tensions, calmer le mental et retrouver de l’espace en soi. Pas besoin d’être souple ou expérimenté(e) : ici, on vient comme on est.

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Des temps d’éclairage autour des Yoga Sūtra viendront enrichir l’expérience, avec des clés simples et concrètes à ramener dans votre quotidien.

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Entre les pratiques, vous aurez du temps pour intégrer, vous reposer, ou juste… ne rien faire (et ça fait du bien).

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Au programme aussi : une randonnée et des moments de marche méditative pour s’ancrer, respirer et se reconnecter à la nature.

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🍃 Cuisine végétarienne, sans lactose et sans gluten, à la fois saine et gourmande.

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Ce stage, c’est une invitation à lâcher ce qui pèse, à ralentir vraiment… et à repartir plus léger(ère), plus calme et plus aligné(e).

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→ Places limitées à 10 personnes
→ Accessible à tous
→ Ambiance bienveillante et ressourçante