

Lâcher prise et Confiance en Soi
Yoga à la lumière des bougies
Ancienne école primaire de Valeuil
Dimanche 16 février 2025

35€

Venez vous faire du bien dans cet atelier yoga et cocooning à la lumière des bougies !
- Yin yoga autour du lâcher prise et de la confiance en soi -
- Moment pour soi -
- Nourriture et boisson réconfortantes -
Lors de cet atelier, Lieselotte et Céline vous transporteront dans un univers de douceur et de détente profonde du corps grâce à des postures d'un yoga doux accessible à toutes et à tous. Le yin yoga invite à en faire le moins possible et à simplement respirer. Vous ressentirez très vite les effets bénéfiques sur le corps physique mais aussi sur vos états émotionnel et mental.
Après les postures, une longue relaxation vous permettra de lâcher totalement le corps et le mental et d'entrer dans un état de détente entre la veille et le sommeil.
Une soupe maison réconfortante et une boisson chaude vous seront proposés à la fin de l'atelier afin de contribuer au chouchoutage du corps et de l'esprit.
During this workshop, Lieselotte and Céline will guide you through a universe of gentleness and deep body relaxation thanks to the postures of a very soft yoga, accessible to all. Yin yoga invites you to do as less as you can and to simply breathe. Very quickly, you'll feel the benefits not only on the physical body, but also on your emotional and mental states.
After the postures, a long relaxation will allow you to completely release the body and the mind, entering a state of relaxation between wakefulness and sleep.
A comforting homemade soup and a hot drink will be offered at the end of the workshop to contribute to pampering both the body and the mind.